Pasif Jimnastik
Pasif
Jimnastik Nedir?
Vücutta
aktif olarak çalışan kasların yanında, çalışamayan kaslarımız da
bulunuyor. Pasif jimnastik çalışmayan kasların radyo dalgaları ile
hareketlenmesini sağlıyor.
Problemli
bölgeye pedler yardımıyla bağlanarak düşük voltajlı elektrik verilir ve
kasların çalışması sağlanır. Bu sayede fiziksel güç harcanmış gibi vücuda
enerji harcatır. Birden fazla ped bulunması sayesinde aynı anda vücudun birden
fazla bölgesine uygulama yaparak farklı bölgelerdeki kasları eş zamanlı
çalıştırabilmektedir. Farklı seviye seçenekleri ile kişiye göre en uygun ayarda
uygulama yapılmaktadır.
Uygulama
sonrası gündelik hayatı aksatacak herhangi bir olumsuz etki söz konusu
değildir. Kişi uygulama biter bitmez normal hayata dönebilir. Yapılan işlemde
radyo dalgaları söz konusu olduğundan kalp pili olanlar ve hamileler dışında
herkese uygulama yapılabilir. Kalp pili olan kişiler doktorlarına danışmak koşulu
ile onay ile uygulatabilir.
Pasif
Jimnastik Kaç Seans Yapılır?
Pasif
jimnastik uygulaması 15 seans paket halinde uygulama yapılmaktadır.
Seans sıklığı haftada 3-5 kezdir.
Uygulamanın
tek seansı ortalama 30-35 dakika sürmektedir. Uygulamanın etkisi kişiden kişiye
değişmekle birlikle 10 seanstan sonra etkisini göstermeye başlayacaktır. Bu
etki süresi kişinin metabolik hastalık durumuna, fiziksel aktivite durumuna ve
beslenme düzenine bağlı olarak değişim göstermektedir.
Pasif
Jimnastik ile Zayıflama
Pasif
jimnastik vücuda egzersiz yapılıyor gibi etki verirken enerji harcattığı için
dolayısıyla metabolizmada fazla çalışmaya bağlı olarak kalori yakımı olur. Aynı
zamanda vücuda gönderilen radyo dalgaları yağ dokularını uyarır ve yağların
vücuttan atımına yardımcı olur.
Bu
uygulama vücutta toplam kilonun düşürülmesinde tek başına etkili olmaz. Diyet
planlamasının yanı sıra diyete destek tedavi olarak da kullanılmaktadır. Pasif
jimnastik beraberinde diyetisyen kontrolünde hazırlanacak olan uygun kalori ve
besin ögesi içerikli beslenme programı sayesinde aynı zamanda ideal kiloya
kavuşmak da mümkündür. Bu uygulama diyet sürecinde olan kişilerin zayıflama
süreçlerini hızlandırır. Özellikle diyet yaparken spor yapmaya vakit ayıramayan
veya bir fiziksel sorun sebebi ile spor yapamayanlar için güzel bir
alternatiftir.
Pasif
Jimnastik Kimlere Uygulanmaz?
- Kalp pili olanlar,
- Hamileler,
- Regl döneminde olan bayanlar dışında herkese bu
uygulama yapılabilir.
Kalp
pili olan kişiler doktorlarına danışmak koşulu ile onay alarak uygulatabilir.
Pasif
Jimnastik Nasıl Uygulanır?
Problemli bölgeye pedler yardımıyla bağlanarak düşük voltajlı elektrik verilir ve kasların çalışması sağlanır. Birden fazla ped bulunması sayesinde aynı anda vücudun birden fazla bölgesine uygulama yaparak farklı bölgelerdeki kasları eş zamanlı çalıştırabilmektedir. Farklı seviye seçenekleri ile kişiye göre en uygun ayarda uygulama yapılmaktadır.